【2021年入伏和出伏时间是什么】在中国传统历法中，“三伏天”是夏季最热的一段时间，分为“初伏”、“中伏”和“末伏”。每年的三伏天具体时间不同，主要根据“夏至”后的第三个庚日开始计算。2021年的三伏天时间如下：
一、2021年入伏和出伏时间总结
2021年的“入伏”时间为7月16日，而“出伏”时间为8月25日。整个三伏天持续了40天，其中：
- 初伏：7月16日—7月25日（10天）
- 中伏：7月26日—8月14日（20天）
- 末伏：8月15日—8月25日（10天）
三伏天是全年最热的时期，民间有“冷在三九，热在三伏”的说法，因此了解具体的三伏时间对安排生活和养生有一定参考价值。
二、2021年三伏天时间表
| 阶段 | 开始日期 | 结束日期 | 持续天数 |
| 初伏 | 2021年7月16日 | 2021年7月25日 | 10天 |
| 中伏 | 2021年7月26日 | 2021年8月14日 | 20天 |
| 末伏 | 2021年8月15日 | 2021年8月25日 | 10天 |
| 总计 | - | - | 40天 |
三、关于“三伏天”的小知识
“三伏”源于古代的五行理论，庚日代表金，而金在五行中属“火”，因此“庚日”被认为是阳气最盛的时候。古人通过“庚日”来推算三伏天的时间，以应对酷暑天气。
此外，三伏天不仅是气温最高的时候，也是人体容易出现“上火”、疲劳、食欲不振等问题的阶段，因此建议适当调整饮食，多喝水，注意防暑降温。
如需了解其他年份的三伏时间，也可以参考当年的农历或使用节气查询工具进行确认。